Mieszkańcy powiatu radomszczańskiego muszą przygotować się na bardzo gorące dni. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia przed upałami.
Alert obowiązuje od godziny 12:00 w czwartek, 30 lipca, do godziny 20:00 w piątek, 31 lipca. Według synoptyków temperatura maksymalna w czwartek wyniesie od 31°C do 34°C, natomiast w piątek wzrośnie do 33–36°C. Noce również będą bardzo ciepłe – temperatura minimalna utrzyma się na poziomie od 18°C do 21°C.
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 95 procent. IMGW zaznacza, że ostrzeżenie może zostać przedłużone lub podniesione do wyższego stopnia, jeśli prognozy będą wskazywać na dalsze nasilenie upałów.
Jak bezpiecznie przetrwać upały?
Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla seniorów, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób cierpiących na choroby serca i układu krążenia.
Podczas upałów warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
- pij dużo wody, nawet wtedy, gdy nie odczuwasz pragnienia,
- unikaj przebywania na słońcu między godziną 11:00 a 17:00,
- noś lekką, jasną i przewiewną odzież oraz nakrycie głowy,
- stosuj kremy z filtrem UV podczas dłuższego pobytu na zewnątrz,
- ogranicz intensywny wysiłek fizyczny w najgorętszej części dnia,
- nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach – temperatura wewnątrz pojazdu może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu już po kilku minutach,
- w miarę możliwości zasłaniaj okna i wietrz mieszkanie w godzinach porannych oraz wieczornych,
- zwracaj uwagę na osoby starsze i samotne – mogą potrzebować pomocy lub dostępu do chłodnego miejsca.
Uważaj na objawy przegrzania
Jeśli pojawią się silne zawroty głowy, osłabienie, nudności, bardzo wysoka temperatura ciała, przyspieszony oddech lub utrata przytomności, należy jak najszybciej przenieść poszkodowaną osobę do chłodnego miejsca, schłodzić organizm i wezwać pomoc medyczną.
Synoptycy apelują o zachowanie ostrożności i śledzenie kolejnych komunikatów pogodowych. Wysokie temperatury mogą stanowić realne zagrożenie dla zdrowia i życia, dlatego warto odpowiednio przygotować się na najbliższe dni.