Sezon jesienno-zimowy to czas częstych infekcji. Grypa to poważna choroba, często mylona z przeziębieniem, która może prowadzić do groźnych powikłań. Nie ignoruj objawów! Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Grypa to nie zwykłe przeziębienie – to groźna, ostra choroba zakaźna, która może prowadzić do powikłań, zagrażając zdrowiu. Okres wylęgania wynosi od 1 do 2 dni, a wirus przenosi się drogą kropelkową, bezpośrednim lub pośrednim kontaktem. Czasem przebiega łagodnie (może minąć samoistnie po 7 dniach), ale niekiedy pozostawia za sobą poważne powikłania, które mogą być bardzo niebezpieczne.
Odpowiednie przygotowanie organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowia. Eksperci podkreślają, że istnieją konkretne kroki, które każdy z nas może podjąć, aby zminimalizować ryzyko zachorowania.
Profilaktyka grypy – Klucz do zdrowia jesienią
W ramach cotygodniowej akcji NFZ „Środa z Profilaktyką”, zapraszamy na rozmowę z ekspertami ds. zdrowia. Dr n.med. Michał Świerszcz, kierownik Stacji Pogotowia Ratunkowego w Gliwicach, oraz dr Paweł Mieszczański, zastępca dyrektora ds. ubezpieczenia SP ZOZ Szpitala MSWiA w Katowicach, podzielą się swoją wiedzą na temat powikłań oraz profilaktyki grypy, szczególnie istotnej w okresie jesienno-zimowym.
Objawy grypy obejmują:
- wysoką gorączkę powyżej 38°C;
- suchy kaszel, ból gardła;
- dreszcze;
- ból głowy;
- uczucie rozbicia, osłabienia;
- bóle mięśniowe, stawowe.
Aby uniknąć grypy i innych infekcji, pamiętaj o:
- aktywności fizycznej na świeżym powietrzu;
- zbilansowanej diecie z warzywami i owocami;
- suplementacji witaminą D;
- szczepieniach;
- higienie rąk;
- ograniczeniu kontaktu z chorymi.
Grypa – groźne powikłania mogą Cię zaskoczyć!
Powikłania grypy mogą objąć:
Układ oddechowy:
- Zapalenie płuc
- Zapalenie oskrzeli
- Wtórne bakteryjne zapalenie płuc
- Zapalenie oskrzelików
- Zaostrzenie astmy
- Niewydolność wielonarządowa
Układ krążenia:
- Zapalenie mięśnia sercowego
- Zapalenie osierdzia
- Zwiększone ryzyko zawału serca
- Zapalenie mięśni obwodowych
Układ nerwowy:
- Zapalenie mózgu i opon mózgowych
- Encefalopatia
- Zespół Reye’a (częściej u dzieci)
- Zespół Guillain–Barré
Dlatego tak ważne jest zrozumienie, jak dbać o swoją odporność, unikać grypy i rozróżniać objawy między grypą a przeziębieniem.
Czytaj też: I Radomszczańskie Mistrzostwa w Tabliczce Mnożenia w PSP 8 w Radomsku [FOTO]