Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest zaburzeniem oddychania w czasie snu.
Obturacyjny bezdech senny
Choroba charakteryzuje się całkowitym (bezdech) lub częściowym (spłycenie oddechu) zamknięciem górnych dróg oddechowych podczas snu.
Powtarzające się sekwencje zdarzeń związane są z niedotlenieniem oraz przebudzeniami.
Czy jesteś w grupie ryzyka?
Ryzyko zachorowania na OBS wzrasta, jeżeli:
- cierpisz na otyłość lub masz nadwagę
- masz obwód szyi ponad 43 cm (u mężczyzn)
- prowadzisz nieaktywny tryb życia nadużywasz alkoholu lub leków nasennych
- jesteś mężczyzną po 40 roku życia lub kobietą po 50 roku życia
- występują u Ciebie: – nieprawidłowości w budowie górnych dróg oddechowych i twarzoczaszki – czynniki hormonalne (akromegalia, niedoczynność tarczycy).
Profilaktyka obturacyjnego bezdechu sennego
- Diagnozowanie choroby w jak najwcześniejszym stadium.
- Spanie w odpowiedniej pozycji (unikaj spania na wznak).
- Redukcja masy ciała w przypadku otyłości czy nadwagi.
- Zdrowy styl życia (zbilansowana dieta, aktywność fizyczna).
- Unikanie czynników nasilających zaburzenia oddychania podczas snu (alkohol, leki uspokajające, nasenne).
Czy obserwujesz u siebie objawy OBS?
Objawy występujące nocą:
- chrapiesz głośno i nieregularnie
- często budzisz się w nocy
- wstajesz w nocy, aby oddać mocz
- masz wzmożoną potliwość
- odczuwasz kołatanie serca
- masz bezsenność, trudności z zaśnięciem
- odczuwasz bóle w klatce piersiowej.
Objawy występujące w ciągu dnia:
- w ciągu dnia jesteś senny
- zasypiasz wbrew własnej woli
- rano czujesz się niewyspany, masz uczucie zmęczenia
- masz problemy z koncentracją uwagi
- zaburzenia potencji seksualnej
- poranne bóle głowy.
Konsekwencje nieleczenia OBS:
- powikłania sercowo-naczyniowe,
- choroba niedokrwienna serca,
- zaburzenia rytmu serca,
- niewydolność serca,
- depresje, zaburzenia lękowe,
- zaburzenia seksualne – zaburzenia potencji i spadek libido,
- otępienie naczyniowe,
- zwiększone ryzyko udarów mózgu,
- zwiększone ryzyko wypadków komunikacyjnych z powodu zaśnięcia za kierownicą.
Diagnostyka i leczenie bezdechu sennego
Diagnostyka odbywa się za pomocą polisomnografii. W badaniu rejestrowane są czynności organizmu ludzkiego w czasie snu.
Ocenia się:
- czynność mózgu (EEG),
- czynność serca (EKG),
- pracę mięśni i nerwów (EMG),
- ruch gałek ocznych (EOG),
- poziom saturacji,
- przepływ powietrza przez nos i usta,
- ruchy oddechowe klatki piersiowej i brzucha,
- pozycje ciała w czasie snu oraz dźwięki oddechowe.
OBS można leczyć. Leczenie odbywa się przy użyciu protez powietrznych, aparatu do oddychania pod stałym dodatnim ciśnieniem (CAP).
Gdzie uzyskasz pomoc: Jeżeli zaobserwujesz u siebie objawy OBS, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. Jeżeli będziesz tego potrzebować, dostaniesz skierowanie do poradni specjalistycznej (np. pulmonologicznej lub laryngologicznej). `