Mamusiowe asany czyli relaksacyjne ćwiczenia w Dworze w Żytnie

Mama bywa czasem mocno zapracowana, zmęczona, zestresowana, zdenerwowana, ale… zrelaksowana? Podobno to niemożliwe – zwłaszcza jeśli ma małe dzieci. Dlatego Starostwo Powiatowe w Radomsku chce podarować Mamom niezwykły prezent – 90 minut tylko dla Nich, 5.400 sekund koncentracji na swoim wnętrzu, oddechu, wyciszenia ciała i umysłu.

Wychowanie dziecka to duży stres – niezależnie od rodzicielskiego stażu i doświadczenia.

Z okazji Ich święta chcemy ofiarować Mamom odrobinę wytchnienia: chwilę wyciszenia podczas zajęć relaksacyjnych i oddechowych z elementami jogi. To czas, który Mamy będą miały tylko dla siebie i będą mogły wykorzystać go z korzyścią dla swojego ciała, umysłu i emocji. Celem zajęć jest połączenie relaksu, odprężenia i zabawy z poprawieniem kondycji i polepszeniem samopoczucia każdej z Mam – wyjaśnia wicestarosta Jakub Jędrzejczak.

Masz ochotę spróbować jogi, ale właściwie nie czujesz się przekonana do pomysłu wyginania ciała w dziwnych pozycjach? Sprawdź sama – na „Mamusiowe asany” organizatorzy zapraszają 29 maja do Dworu w Żytnie – nowej, unikalnej odsłony historycznej posiadłości, architektonicznej perły naszego powiatu. Ćwiczenia odbę na terenie przepięknego, zabytkowego parku otaczającego dwór – to miejsce samo z siebie wycisza, relaksuje i skłania do refleksji. Ćwiczenia, praca z oddechem, a po zajęciach relaks i chwila „nic nie robienia”.

Chcesz być na bieżąco - zainstaluj naszą aplikację na swoim telefonie!

Darmowa aplikacja dostępna do ściągnięcia na Androida, oraz iOS w skelpach Google Play i App Store